Dre Vanessa Tassé est psychologue pour adultes et couples et membre de l’Ordre des psychologues de l’Ontario, pratique par intérim. La psychologie pour Dre Tassé est non seulement une profession, mais également une vocation. Depuis un très jeune âge, Dre Tassé savait qu’elle voulait être psychologue.

Son parcours académique a été marqué d’expériences diverses auprès de différentes populations. Les relations interpersonnelles ainsi que la santé physique et psychologique ont toujours été au cœur de sa pratique. Dre Tassé croit au dicton « esprit sain dans un corps sain ». Pour elle, la « santé » est donc un amalgame de différentes sphères de la vie, tant sur le plan de la santé physique que sur le plan de la santé psychologique (p. ex., la régulation des émotions selon le contexte) ainsi que la qualité des relations interpersonnelles qui sont au cœur de la vie de chaque individu.

Elle a effectué sa thèse doctorale sur le lien entre la qualité des relations interpersonnelles, l’anxiété et la dépression chez les patients cardiaques. Les résultats de sa thèse doctorale soulignent aussi l’importance entre les différentes composantes que sont la santé physique, la santé psychologique et qualité des relations interpersonnelles.

Dre Tassé a de l’expérience dans différentes approches dont la thérapie axée sur les émotions qui a été démontré empiriquement comme étant une approche efficace pour aider à développer de meilleures relations tant pour les relations amoureuses que familiales ou amicales. De plus, Dre Tassé s’est intéressée au trauma interpersonnel de même qu’au développement de la personnalité souvent associé à la qualité des relations en bas âge. Elle s’est également formée pour traiter les troubles d’anxiété, de dépression, la gestion des émotions, les difficultés relationnelles ainsi que les deuils inévitables de la vie.

Elle privilégie alors une approche intégrative adaptée et centrée sur les besoins du client pouvant inclure la thérapie axée sur les émotions, la thérapie cognitive et comportementale, la thérapie dialectique comportementale, la pleine conscience et l’autocompassion. Elle effectue également de la thérapie de couple, individuelle et familiale.

Parce que la santé mentale est importante :

Pour favoriser sa santé mentale, Dre Tassé aime faire du sport, avoir des soupers entre ami(es) et en famille, faire de la lecture, danser et pratiquer la pleine conscience.