Dre Fréchette est psychologue clinicienne et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Elle travaille auprès des enfants, des adolescents et des adultes. Elle offre des services (en français et en anglais) d’évaluation psychodiagnostique, d’évaluation psychoéducationnelle et de psychothérapie individuelle. Son expérience diversifiée, acquise en pratique privée, en milieu hospitalier et en milieu scolaire, lui permet d’accompagner des personnes vivant une grande variété de difficultés liées à la santé mentale, à la santé physique ou au développement de compétences parentales.

Au fil des dernières années, Dre Fréchette a développé un intérêt marqué pour l’accompagnement des personnes ayant vécu un trauma, notamment en contexte de maltraitance durant l’enfance. Par ailleurs, consciente des besoins particuliers des personnes exposées au stress opérationnel, elle a développé une expertise spécifique auprès des premiers répondants.

Sa pratique repose sur une présence chaleureuse, authentique et ouverte, où les personnes peuvent se sentir accueillies, comprises et soutenues dans l’atteinte de ses objectifs. Elle valorise les forces, le rythme et les besoins uniques de chaque personne qu’elle accompagne. Son approche thérapeutique est intégrative et fondée sur les données probantes. Elle s’appuie principalement sur la thérapie cognitive-comportementale ainsi que sur les approches expérientielles centrées sur les émotions.

Enfin, Dre Fréchette partage son temps entre sa pratique clinique, la supervision clinique d’étudiant.es au doctorat et l’enseignement au département de psychologie du Cégep de l’Outaouais.